Association artistique et culturelle
STAGE DU DIMANCHE
FIT CLASSIQUE
adultes
Alliez la grâce au cardio !
Descriptif
Le Fit Classique est une discipline de renforcement musculaire.
Elle crée le lien entre les mouvements de renforcement et cardio du Fitness avec la gestuelle gracieuse et précise de la Danse Classique.
C’est une méthode originale d’exercices inspirés par le ballet, la barre au sol, le yoga et la propre expérience de sa créatrice.
Cette discipline est adaptée à tous les âges, tous les niveaux sportifs. Elle vous apportera un travail de renforcement musculaire profond pour tout le corps ainsi qu'une réelle sensation de bien être et d'alignement.
Inscription en ligne ici
ou à l'accueil aux heures d'ouverture
IMPORTANT
Pour toute pratique sportive, même ponctuelle, pensez toujours à demander
à votre médecin un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Sport.
Prochains stages
(saison 24/25)
6 Octobre
1 Décembre
Et peut-être d'autres dates à suivre...!
INFOS PRATIQUES
Atelier pour débutants et confirmés.
Vous ne connaissez pas le Fit ballet ? Un aperçu en image de la créatrice de cette discipline ICI.
Durée
Stage de 1h30
de 14h à 15h30
Où ?
Le stage se déroule dans notre espace Danse, au 13/17 Rue d'Alleray - 75015 Paris
Tarif
Tarif unique : 29€
Tenue recommandée
Une tenue souple dans laquelle vous vous sentez confortable :
Survêtement ou legging, t-shirt, chaussettes ou pieds nus.
La professeure
Le stage de Stretching est dispensé par Clara, professeure de Danse et de Pilates à l'Atelier du Quartier.
INSCRIPTION
Vous pouvez vous inscrire sur liste d'attente si un stage est complet.
Nous vous contacterons en cas d'annulation d'une participante.
Je m’inscris sur la liste d'attente en cliquant ICI
(précisez simplement votre nom, prénom et un numéro de téléphone afin que nous puissions vous contacter rapidement)