Association artistique et culturelle
Zumba danse
Adultes
Se dépenser en musique
Le principe
Bérangère vous propose une Zumba plus "dansée" qu'en Zumba fitness "pure".
Il s'agit d'un travail en musique où les mouvements sont mémorisés et repris d'une séance à l'autre toujours dans l'effort et la bonne humeur.
La Zumba, c'est sculpter votre corps, brûler des calories, transpirer et vous amuser à danser sur les rythmes entraînants des musiques variées, accompagné par votre professeur et chorégraphe Bérangère, dans un esprit festif assuré !
Tous les mouvements proposés sont ciblés pour faire travailler les différentes parties de votre corps à des intensités variées et selon le choix des rythmes qui ne feront qu'améliorer votre endurance.
2 types d'atelier
Depuis plusieurs années, certaines participantes des ateliers zumba-danse participent au spectacle de danse de l'atelier du quartier !
Désormais, choisissez votre atelier en fonction !
Zumba Danse - spectacle
Des ateliers avec des chorégraphies spécifiques, plus détaillées, plus travaillées, avec pour objectif de présenter un numéro au spectacle de danse !
Engagement et régularité demandé.
Zumba Danse - forme
Un atelier accessible, rythmé, pour se défouler, transpirer et danser, sans participation au spectacle de fin d'année.
Tenue
Une tenue de sport légère et souple, basket d'intérieur propres réservées à l'usage en salle. N'oubliez pas serviette et bouteille d'eau !
